Temática para hablar sobre el deporte y el entrenamiento en general
Operación retorno: 5 consejos para empezar a hacer deporte y no morir en el intento La operación retorno al gimnasio comienza en septiembre. Todos nos proponemos, antes de las fiestas navideñas, empezar a hacer deporte. Desde Xabing te damos cinco consejos para que empieces con buen pie y consigas, de una vez por todas, tener…
¿Por qué es bueno correr regularmente? A nadie se nos escapa. Las ventajas de correr regularmente son evidentes. Y si lo hacéis con XABING… ¡¡¡Las podéis multiplicar X2!!! A continuación, os resumimos sólo algunos de los numerosos beneficios del running: Correr ayuda a aliviar el estrés. Despeja la mente y aclara las ideas. Proporciona buenas sensaciones. Por…
Realice un ejercicio Ad-Hoc La voluntad se “entrena” como un músculo. Mientras más la ejercemos, más fuerte es y más nos permite hacer lo que debemos. Quien maneja ese “entrenamiento de la voluntad” y la tiene “en forma”, consigue el control y hace lo que quiere. A menudo realizar deporte sin ningún tipo de control…
Hace bueno ¿Corremos? Después de un invierno difícil en el que era más fácil pensar “hoy no voy al gimnasio que llueve” o “con este tiempo no salgo de casa”… ¡Se acerca el buen tiempo por fin! Los pequeños rayos de sol nos han llenado a todos de energía positiva y de ganas de hacer cosas. Eso no lo…
¿Hipopresivos? ¿Hipopresivos? ¿Gimnasia hipopresiva? ¿Abdominales hipopresivos? Seguro que habéis oído hablar de este tema. HIPOPRESIVO. Se trata de una palabra tan nueva que ni la RAE la reconoce todavía. Y decimos todavía porque con el éxito que están teniendo en los últimos meses este tipo de técnicas y ejercicios en seguida la veremos en los diccionarios. Se dice que…